大家爱吃坚果，
因为它好吃又营养
不要问小编为什么每天这么精神饱满，
因为我爱吃坚果呀
（坚果，让我聪明，让我变穷）
坚果有哪些功效？
食用价值。坚果可用来煲粥，富含的营养元素、矿物质、膳食纤维，有利于人体健康。各种坚果，均适合两餐之间的零食。
医用价值。常食对心脏病、癌症、血管病有预防和治疗作用，还可以长寿、抗癌、补脑、抗抑郁，以及提高智力等各种效果。
保健价值。可以养生、美颜，保护人体部分器官不受损害，加强免疫力等。
坚果的检测范围有哪些？
树坚果：杏仁、腰果、榛子、桂圆、核桃、松子、板栗、开心果、夏威夷果，葡萄干、碧根果、柿饼、蚕豆、巴旦木等。
种子坚果：花生、莲子、葵花子、南瓜子、西瓜子、地瓜干、桂圆等。
坚果的检测内容有哪些？（划重点）
感官检测、理化检测、微生物检测、重金属检测、添加剂检测、农残检测、营养检测、标签检测、质量检测、成分分析以及其他检测。
坚果的检测项目有哪些？（划重点)
以成分分析为例，需要检测的项目有主成分分析，全成分分析，未知物分析，定性定量分析，营养成分检测，成分含量检测等。
但如果我们买到了不 合 格的坚果，
该怎么办呢？
实际上，
关于坚果不合格的事件屡有发生，
甚至坚果也是市场监督总局抽查的重点对象
而抽查结果也总总有不合格批次的坚果。
这些不合格的坚果，到底哪里出了问题呢
在这里，也呼吁各生产厂家，
流通之前，
一定要对食品进行各项质量标准检测，
没有检测的保障，如何敢放心去面市销售呢？
消费者不背这个锅！
在这里也号召各坚果生产企业和消费者个人，如果遇到这些问题，请找专业的第三方检测机构进行检测.